PROGRAMMA RIMINI WELLNESS 2019

La fiera del fitness a Rimini, gare, workshop e divertimento.

Prenotate il vostro posto:

Ci trovate al Padiglione A2 – Stand Planet Fitness Italia. I corsi avranno un numero massimo di iscritti che va da 14 oppure 18.
Costo: 5€/Corso (6,55€ sul posto)

* per acquistare il corso desiderato clicca sul logo del corso, e verrai mandato direttamente alla pagina per la prenotazione

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LEGENDA

TRX® FIT

L’allenamento TRX con obiettivo cardiovascolare, il controllo e l’alta qualità dei movimenti caratteristici del Functional Training TRX, la combinazione unica tra esercizi al TRX e a corpo libero, costruiscono un’esperienza di allenamento cardiovascolare ad alta intensità incredibilmente coinvolgente e divertente!

TRX® STRONG

L’allenamento TRX con obiettivi muscolari, il controllo e l’alta qualità dei movimenti caratteristici del Functional Training TRX, l’utilizzo esclusivo del TRX per un’esperienza di allenamento muscolare coinvolgente e divertente e che produce risultati simili a quelli ottenuti in una sala pesi!

TRX® FTC (FUNCTIONAL TRAINING COURSE)

L’allenamento funzionale multimodale a marchio TRX! Qualità e controllo dei movimenti come fondamento all’utilizzo di varie modalità quali TRX, RIP, Havy Rope, Sand Bag, Medicine Ball, Barbell, Kettlebell, ecc. al fine di ottenere esperienze di allenamento coinvolgenti e divertenti e finalizzate al raggiungimento di qualsiasi obiettivo!

SUSPENSION YOGA

Il Suspension Yoga unisce le asana della secolare attività olistica per eccellenza con il Suspension trainer originale della TRX, creando un susseguirsi di Flussi di esercizi che migliorano forza, elasticità, mobilità e, tramite l’atmosfera creata nel Workout, anche un rilassamento generale psicofisico.

SUSPENSION PILATES

Il Suspension Pilates aggiunge alle peculiarità della centenaria attività posturale ideata da Joseph Hubertus Pilates un pizzico di sospensione con un aumento delle tensioni e allungamenti muscolari; creando una sinergia sul controllo, sulla respirazione, sul core, sulla fluidità, sulla precisione e sull’isolamento muscolare! Una esplosione controllata di tutti gli apparati del corpo controllati perfettamente dal nostro cervello!

TRX® STC (SUSPENSION TRAINING COURSE)

L’esperienza di allenamento e la formazione TRX partono da qui! Grazie a all’uso corretto del TRX e a tecniche di coaching validate rappresenta la pietra angolare, la base per l’applicazione appropriata del Functional Training TRX. Con questa esperienza di allenamento, tutti saranno in grado di muoversi meglio, divertendosi per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo!

TRX® FORCE

Allenamento votato allo sviluppo della Performance, frutto di anni di positiva esperienza nella preparazione atletica delle forze armate statunitensi, realizzato grazie all’uso corretto del TRX e la giusta interpretazione dei principi del Functional Training.

ANIMAL FLOW

Mix di elementi provenienti da varie discipline, combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del proprio corpo come strumento di allenamento. Mobilità, Flessibilità, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi.

STRETCHING TRIGGER POINT

Al termine di ogni seduta di allenamento saranno utilizzate tecniche di release miofasciale che prevedono l’uso appropriato e funzionale del Foam Roller Trigger Point Therapy. Stretching e automassaggio applicati correttamente amplificheranno i benefici ottenibili da un defaticamento classico, ottimizzando i risultati ottenuti dall’allenamento.