TRX® FORCE

FORCE Advanced Tactical Suspension Training Course

FORCE ADVANCED TACTICAL SUSPENSION TRAINING COURSE

TRX® FORCE è una certificazione TRX® che, in origine, è stata sviluppata per implementare e sostenere le capacità fisiche delle le forze armate statunitensi attraverso l’uso del TRX® e la corretta interpretazione del Functional Training / Allenamento Funzionale.
Dopo anni di positiva esperienza in campo militare TRX® Training ha aperto le porte e i contenuti di questa formazione esclusiva al mondo del Fitness e Preparazione Atletica, così da conferire a Istruttori, preparatori atletici, Personal Trainer o semplici appassionati quelle conoscenze e abilità necessarie a costruire, applicare o interpretare un programma che sia efficacemente votato allo sviluppo della Forza.
Per tali sue caratteristiche, il TRX® FORCE appartiene ai corsi di 2° Livello, pre-requisito essenziale è l’aver conseguito una certificazione TRX® STC o TRX® GTC, dunque una solida consapevolezza e pratica corretta dei principi alla base del TRX® e del Suspension Trainer®.

Dopo un’attenta ed efficace valutazione dei candidati, il corso si sviluppa attorno ai suoi obiettivi principali:

1) fornire una conoscenza di base degli elementi fondamentali ai fini della costruzione della forza (mobilità – stabilità – tecnica perfetta)
2) acquisire e padroneggiare il Programma TRX® di Condizionamento Tattico della Forza (TRX® CPT)
3) assicurare tutte le competenze e capacità necessarie ai fini dell’applicazione del TRX® CPT a singole unità di Allenamento Fisico con il TRX® (TRX®PT – TRX® Physical Training)
4) espandere le possibilità di utilizzo del TRX® e Suspension Trainer® risolvendo problematiche legate alla tipologia di clienti, ai diversi bisogni e alle diversità di ambiente.
5) proporre nuovi esercizi/movimenti al TRX®, fissando le tecniche corrette, riconoscendo i comuni errori, regolando i parametri di intensità per adeguarli ai diversi livelli di fitness.
6) Indicare diverse modalità di valutazione iniziale e di rivalutazione, al fine di individualizzare la partenza del programma e di assicurarne la corretta progressione.

Agenda del TRX® FORCE

SEZIONE
Introduzione e Obiettivi
Rivalutazione dei concetti di base del TRX®
TRX® Force Workout
Pausa
Visione del TRX® TCP
TRX® Esercizi di mobilità
TRX® Esercizi di Forza (Part 1)
Pranzo
TRX® Esercizi di Forza (Part 2)
Pausa
TRX® Force Abilità di Leadership
FORCE® Prove di insegnamento di una PT
Ricapitolazione dei Concetti chiave

Il corso include:

  • corso di un giorno
  • materiale didattico
  • manuale completo
  • Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX®.

Durata del corso di Certificazione: 8 ore

Prezzo del corso: € 270,00.

CORSI IN PROGRAMMAZIONE

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TRX® FORCE SUPER APP

I partecipanti avranno altresì diritto a un codice (Token) che permetterà loro di scaricare tutti i contenuti della Super App TRX® FORCE, che arricchisce il corso con un’incredibile galleria audio/ video di tutti gli esercizi/movimenti TRX® e loro progressioni, garantisce la possibilità di registrare gli allenamenti effettuati, indica programmi e test per movimenti specifici (es.Pull Up)…e molto altro ancora!